掌握多变发球技巧,提升网球比赛胜率

2024-11-20 15:36:19

切发球要领:欧式握拍;将球抛向身体右侧(左手球员则相反);快速击球外侧,使球顺时针旋转,产生强大的前进动力。练习用切入的方法给平分方(AD方的左手球员)发外角网球发球准备姿势,将搭档拉出场外,然后跟进占据场上有利位置,准备下次进攻。

为了提高大角度发球的信心,可以先在发球线附近练习,然后逐渐回到底线。在AD侧切发球(与左手球员相反)也很有效,因为旋转的球常常会冲向对手的身体,给球带来麻烦。

有些人将欧式网球拍握法称为“锤式”握法,因为当你使用这种握法时,你握住球拍就像准备将一颗钉子钉入球拍框架的侧面一样。大陆式握把也是少数可用于多种击球风格的握把之一。最适合发球、截击、过顶、削球和防守击球。然而,由于这种握拍方式不适合击打上旋球,因此通常不建议用于击滚滚球。

当对手投球时,你必须开始向前移动身体,但一定要保持弓步姿势。这样,当对手踢出带旋转的外侧角球时,您就有机会以最短的移动接住球。如果你被对方的外侧角球拉出场地,无论你的接球多么扎实和有力,都不能消除让整个场地空旷的威胁。

练习时,陪练者发球靠近发球线,控制发球速度,不断发“炮弹”,提高接发球方的反应速度;或者网球发球准备姿势,发球方也可以在该位置有意将球发下网并接住球。球员只需要跟随搭档的发球动作快速转动肩膀网球发球准备姿势,在球入网的那一刻完成想象中的接球动作。这是提高接快球能力的最简单方法之一。

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