骑马的诸多益处：锻炼身体平衡感、塑造优美体态、提高交往能力等

01

锻炼身体平衡

初学者无论是能够平稳地坐在马上，还是学习一些马术动作，对于锻炼身体的平衡感都是非常有益的。

02

打造美丽身材

骑马的基本姿势可以打破驼背的习惯，形成非常优美的姿势。

03

锻炼身体协调性

骑马是一项全身运动，技巧大于力量。它需要骑手的手眼协调能力，极大地锻炼了身体的整体协调性。

04

培养优秀的心理素质

在与马的互动中马术学习，可以慢慢培养爱、勇气、耐心和智慧，不仅提高了马的情商，也增强了克服障碍的信心。

05

提高沟通技巧

马术首先要学会与动物沟通、合作。你必须知道马在想什么，也让马知道你在想什么。当孩子通过肢体语言与动物接触时，他会慢慢学会理解别人、表达和交流。

06

让孩子身心愉悦

当孩子骑上马的那一刻，有的孩子感受到了喜悦和兴奋、新奇和舒适。对于意志品质、个人修养、身体发育以及对世界文化知识的了解都是非常有益的。

07

妈妈可以健身

骑马是女性追求苗条身材、身心健康的最时尚运动。它也是最好的健美运动。

08

马术可以理疗

通过马术学习马术学习，可以减弱或消除内心的紧张和束缚马术学习，从而产生勇敢、机敏和坚韧。骑马理疗可以促进新的条件反射和新习惯的形成，可以恢复人们因长期缺乏正常体育活动而受损的功能。