提升教学能力的必备：田径说课稿 4 篇及写作技巧

作为一名无私奉献的教师，利用讲义是可以的，它可以有效地提高你的教学能力。怎样才能写出一篇优秀的讲稿呢？以下是小编收集的4篇田径讲义。欢迎您分享它们。

田径讲义1

1.打个招呼

尊敬的评委老师们大家好，我是体育组第一名考生。我今天演讲的主题是田径。接下来，我将开始我的演讲。

2. 总结

为了正确处理教与学的关系，凸显新课程标准的教学理念，在教学过程中，我不仅要讲得简洁明了，还要放手引导学生参与实验和讨论，并拓展他们的思维。因此，本课的目的是促进学习。方法的转变是从被动听讲、考试转向主动、主动发现学习。为此，我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学过程等几个方面进行分析。

3. 教材分析

良好的教材分析是一门好课程的关键。在正式上课之前，我先谈谈我对这节课内容的理解。本课选自人民教育版运动与健康第二章田径第1部分短跑。本课主要为学生提供短跑时的正确跑步动作和方法。短跑是田径运动的第一部分，是后续田径项目耐力的基础。

四、教学目标

结合新课程标准、教材特点和学生的实际情况，我确定了以下教学目标。

知识与技能目标：通过本课的学习，使学生基本掌握跑步的基本技术和锻炼方法，培养运动能力的过程和方法。目标：通过本课的学习，采用观察和独立练习的方法来逐步提高学生。他们的自主学习能力和发现学习能力。情感态度和价值观目标：通过本课的学习，学生将逐步培养勇敢、果断、毅力和顽强的意志。根据新课程标准和对教材的深入理解，我确定了教材中的以下重点和难点： 重点：短跑基本技能。难点：逐步培养学生勇敢、果断、坚强的意志品质。

5. 学术状况分析

学生是学习的主人，他们的认知结构和知识水平是教师教学的基础和出发点。我面对的学生是七年级学生。初中阶段是发展跑、跳、投能力的黄金时期。自我发展的机会，对于今后健康的生活、学习和生产劳动都有很大的帮助。

六、教学方法

德国伟大教育家迪多惠曾说过，科学知识不应该教给学生，而应该引导学生自主发现、掌握。因此，我设计了演示法、参观法、自主教学法等教学方法。教学方法以学习方法和合作探究方法为主。

七、教学过程

围绕一个以上的教学目标、教学重点、难点，按照教师引导、学生主体、训练主线的原则，设计了以下教学环节，包括起始部分、准备部分、基础部分等。部分和结尾部分。首先，我来说说我的开始部分。在这堂课正式开始之前，我会请体育委员会进行课堂例行公事。在此过程中，体委会对学生进行安全检查，并公布本次课程的内容。在这个过程中，主要目的是告知学生今天体育课要学习的内容以及检查班级团队的状况。接下来我会讲一下我的准备部分。备课时，我会带领学生做热身运动。在这个过程中，主要目的是让学生为正式运动做好准备，避免在正式运动中受伤。接下来我就来说说我是如何进行这堂课的。同学们，在我国的长跑运动员中，你对谁印象最深呢？同学们回答刘翔，我们都知道刘翔是我们的短跑冠军，我们想成为像刘翔那样的人吗？接下来我们会认真吸取这个教训。在这个过程中，学生跑步的兴趣首先被激发了。然后我会向学生们演示跑步。整个过程的动作。首先，我们先做跪姿。然后我们双手撑地，双脚蹬出，然后抬起上半身，飞快地跑了出去。这是我们的起始动作和要领之一。接下来，我将一步步向学生讲解：1.起步反应快，后踢腿快速有力，双手快速推离地面，2.逐渐抬起上身，逐渐加大步幅，逐渐加快步伐。 3、上身保持一定的前倾，用力向后推并快速向前摆动，加快手臂摆动速度。 4、上半身加速，身体前倾，胸部或肩膀接触终点线。通过这个过程，学生可以得到直观的演示和解释。学员可以按照动作要领进行训练。在集体训练的时候，我会问学生如何才能跑得更快。想想我在步频和步幅方面有哪些优势。通过这个问题，学生可以在训练过程中不断思考自己的动作要领，从而取得更好的训练效果。最后我会要求同学们进行一场PK比赛。他们将被分成六人一组，然后逐步进行冲刺比赛，看看哪一组能先获胜？这个过程可以不断激发学生对体育课程的兴趣，让学生在玩中学习，从而达到寓学于玩的状态。最后，在课程结束时，我会带领学员做一套瑜伽放松练习。这部分放松练习的主要作用是让学生在刚进行完剧烈运动后得到舒展一下。课后不会对身体造成剧烈疼痛。通过这门课程，我希望我的学生能够掌握动作要领，能够熟练地进行跑步训练。

以上就是我教学过程的全部内容。最后一部分是我的黑板设计。我会把本课的主题写在黑板的正中央。基因控制生物体的性状，然后写下第一点，形状是什么，第二点，相对性状是什么。

田径讲座第二课

一、指导思想

根据新课程标准的要求，新的体育与健康课程在教育方法、教学内容、教学评价等方面都有新的发展和侧重，以促进学生的全面发展为目标。身心发展，并以“健康第一”思想为指导。全面推进素质教育，培养学生终身体育意识和科学健身能力，充分发挥学生主体地位，提高学生体育素养，让学生快乐学习。

二、教学内容

本课程的教学内容为耐力跑，是高中“运动与健康”田径必修模块中的内容。田径运动是一切体育运动的基础。身体素质的好坏直接影响学生的综合素质。因此，体能训练在教学中发挥着重要的作用。技术动作并不复杂。主要练习促进学生正常发育，改善心血管、呼吸系统功能，全面发展人体的力量、速度、敏捷等素质，增进健康，增强体质，培养学生勇敢精神。坚韧、机智、果断和良好的心理素质等优秀品质将为今后的教学奠定基础。

3. 教材分析

本课内容是高中“体育与健康”课中田径必修模块之一。它是学生体质的基础，也是一切体育运动的基础。它可以培养学生吃苦耐劳、进取的精神。

四、教学目标

根据教学内容，可确定以下教学目标：

1.使学生掌握耐力跑的基本知识，形成正确的观念。

2.通过练习，大部分学生能够掌握耐力跑的技术动作，发展身体素质。

3、培养学生勇敢、坚韧、机智、果断等优秀品质和良好的心理素质。

5、重点和难点。

根据耐力跑的技术特点和学生的实际情况，可以确定本课的重点是：正确掌握有氧耐力跑中的技术。

难点在于：动作协调自然，体能分配合理。

重点和难点可以通过教师的指导和学生的实践来克服。

6.学术状况分析。

生理方面：本课程是为高中一年级的学生设计的。学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善。与初中阶段相比，骨骼变粗，硬度增加，耐压、耐弯曲。改进的能力。心容量、输出量、肺容量、肺活量、最大通气量、摄氧量的绝对值均增加。

心理方面： 认知方面：这个时期的学生有自己的看法。教学中要认真对待学生的意见和建议，尊重学生的正确意见。情绪方面：这个时期的学生容易出现情绪波动，心理压力较大。教师利用教学让学生融入音乐和动作中体育田径说课稿，以缓解压力、建立自信、提高学习效率。要正确引导和鼓励实践中出现的自卑感和挫败感。批评顽皮、不守纪律的学生时，要注意语言和方法，避免学生产生逆反心理。

7. 教学与学习

本课程采用教师启发、引导的教学策略，学生反复练习。采用讲解、示范、启发、问答、纠错等教学方法，充分发挥学生的主体地位和教师的主导作用。它采用循序渐进的练习过程，让学生掌握耐力跑。技术，努力完成教学目标，培养学生身体素质。

8.教学过程。

根据人体生理功能活动的变化规律，本课程的教学可分为导论阶段、动机阶段、技能学习阶段、总结整理阶段。

激励阶段包括

1.课堂常规，包括组队、清点人数、向老师和同学打招呼等，引导学生入场。

2.向学生公布本课程的教学内容、目标和要求

激励阶段包括：

1、学生热身体育田径说课稿，进入运动状态，防止运动损伤。

2、（新内容辅助练习）进一步热身，激发学习兴趣，活跃课堂气氛，为学习新技能奠定基础。

技能学习阶段：

1、教师向学生讲解示范动作，学生模仿教师的动作。讲解时注意重点和难点，演示时注意动作分解和演示速度。以侧面演示为主，正面演示为辅，让学生看得更清楚。

2、徒手练习，让学生初步体验动作，形成初步动作。

3、分组练习。教师引导和观察学生的练习，发现并纠正错误，通过提问了解学生的练习感受。让学生基本形成动作。

总结和整理阶段：

1、老师在音乐的伴奏下引导学生做放松练习，让学生的身心得到放松。

2 老师总结学习情况，领取器材，宣布下课。

9、根据教学内容和教学需要，本课程需要田径场

10、本班练习密度为35%，学生平均心率140次/分钟。

11、本课程遵循认识客观事物和运动技能形成的规律。课堂教学合理，气氛活跃，能够达到教学目标。

田径讲座第三课

一、教学内容

主要内容是高一快跑内容中摆臂技巧（主要是游戏——抢“花帽子”）的学习，以及投掷项目（标枪）——创意垒球的辅助训练内容辅助内容。

2. 教材分析：内容匹配意图

田径课的教学通常很枯燥，但快跑中的摆臂技术却很有趣。

是一个比较重要但又容易被学生忽视的技术内容。如果只学习快跑中的摆臂技术，或者直接学习标枪投掷的鞭打技术，学生的积极性不会很高，接受也会相应缓慢。然而，当我将这两个内容分别融入到游戏中时，学生的学习兴趣就变得不同了。他们喜欢玩游戏，而且更喜欢对抗性的游戏。通过这种游戏，教学会达到事半功倍的效果。

由于投掷动作强度较低，而快跑强度较高，因此将加速跑和投掷两个内容放在一起教授。将它们放在一起可以达到调节强度的目的。还有一点是，我制作的“创意基础跑”游戏既包括投掷练习，又包括快速跑练习，使两种练习融为一体。因此，有利于教学的发展，将它们放在一起是显而易见的。

三、教学目标：

1、认知目标：学习并掌握快速跑步中的摆臂技术。掌握投掷技术中的手臂鞭打技术。

2、技能目标：通过本课的学习，80%以上的学生能够很好地运用快跑中的摆臂技术。

3、情感目标：激发学生学习田径课的积极性和创造性，增强学生团结、合作、奋斗的意志和品质，培养学生的集体荣誉感。

4、教学思路：

1、摆臂技术的学习采用体验和比较的教学方法，让学生通过体验和比较认识摆臂技术的重要性。

第一个内容是体验式教学----A．绑臂跑热身 B、绑臂抢花帽游戏。通过这个环节，学生可以通过亲身体验和相互交流感受到摆臂在跑步中的重要性，从而提高学生学习摆臂技术的积极性。

第二个内容是摆臂技术的学习。通过这个环节，首先要求学生演示手臂摆动动作；其次，师生交流；第三，教师示范讲解正确的摆臂技巧，学生跟着老师练习； ()最后，学生进行创意自由跑，体验摆臂技巧。

2.投掷——一种创意垒球游戏。玩这个游戏时，要求学生首先注意跑步时手臂的摆动；其次，扔的时候一定要按照要求来扔。一方面强化学生的摆臂技巧；另一方面让学生体验投掷时手臂的抽打动作，为下节课的标枪课做好准备。

3、采用练习的方法，让学生在多次练习中掌握技能；采用游戏的方式，让学生在游戏对抗中得到表达和肯定。

4、全班采取松、松、紧相结合的组织方式。

5、法律学习指导：

本课程采用“体验——比较——讨论——创造——实践——评价——巩固”的学习和训练过程，同时融入德育和保健内容，让学生充分认识主动学习方法和创造性学习。通过体验、想象、游戏、交流比较、多方位互动，形成正确的动作表征，掌握一定的技术技能和保健能力。

田径讲座第四课

1、教材分析

本课标题为“铅球最终发力与体能练习”，其中“铅球最终发力”为主要教学内容，“体能练习”为辅助教学内容。

本课程的教学内容是高中《运动与健康》课程田径模块中田径必修单元基础知识和技能的重要组成部分。最终发力技术的合理性直接决定铅球的成绩；间接影响学生的成功体验和学习相对枯燥的田径课程的兴趣；也影响投掷时间与教学质量的衔接。同时，本课程的教学能够将运动技能、运动健身、身体健康、合作、参与融为一体，符合新课标“培养学生体育爱好和特长的要求”；这也符合新课程的理念。

二、教学目标

本课的智力目标是让全班同学了解铅球最后一力的基本技术和要点，形成正确的最后一力的意识。本课的技术目标是：使85%以上的学生基本掌握铅球的终发力技术，减少失误和多余的终发力动作。并能够在今后的学习和今后的体育活动中自觉运用所掌握的运动技能和练习方法进行有针对性的锻炼。

本课程的情感目标是：培养学生技术学习的兴趣、主动性和探究性；培养学生互相帮助、互相合作的优良品质；形成良好的团队合作意识和竞争意识。

三、本课的重点和难点

本课重点学习爆发力技巧；本课的难点在于学生在实践中的成功经验。

4、教学设计

在学习过程中，教师的主导地位和学生的主体地位凸显。全班以小组为教学单位，充分发挥小组内的团结协作以及小组之间的竞争对抗，引导学生主动学习、探索学习、创造性学习。

在铅球最终发力的学习中，采用分组不旋转的教学方法。教师提出教学目标和技术要点，学生分组自主学习和实践。在学习和练习过程中，师生通过提问、思考、分析、比较、总结、演示等互动，使学生基本掌握最终用力技术，减少多余和错误的动作，完成教学任务。

在体育锻炼教学中，采用集体小组游戏的方式，将体育锻炼融入到团队之间的竞争和对抗中，使学生在提高身体素质的同时，体验到合作和参与的乐趣。通过寓教于乐的方式完成教学任务。

五、教学过程

1）介绍部分（15分钟）

1、每位队长带领队员自由活动10分钟。

2.在10至15分钟内完成教学常规和准备活动，重点关注上下肢的关节和腰部活动。

3.提出教学任务和目标

设计思路：

六人分组符合学校现有教学资源条件，发挥最佳组合效果，有利于教学管理和组织。同时，也能充分凸显体育骨干的带动作用。

给学生自己热身准备活动的时间，不仅提高了学生实践的主动性和自主性，而且增加了学生实践的兴趣和有效时间。对学生自由活动的监督由各组组长完成。对于不能独立完成准备活动的学生，尤其是女生，老师会安排热身活动。在此期间，教师要为学生提供充足的热身器材（如足球、篮球、跳绳等）。

2）主要内容（25分钟）

1、老师在示范的同时，讲解了铅球最终发力的技术要点，最后提出了动机、练习指导、比赛动员、安全要求等问题。

2. 小组练习健身球。练习方法和密度由小组决定。 （15 分钟）

3、教师进行巡回指导、演示、答疑，帮助各组解决问题，强调重点。同时，教师要用鼓励和肯定来激发学生的信心。

4、每组选出一名技能和表现最好的学生进行示范练习，各组之间进行评价和比赛。 （5 分钟）

5、体能练习游戏，持球、接力。落后的人做俯卧撑。 （5 分钟）

设计思路：

教学过程是师生互动、发展和丰富课程的过程。明确的教学任务是学生主动、探究、创新学习的目标和界限。

以上内容充分发挥学生学习的主动性，强调课堂上主体与领导者的互动；各小组采用评选优秀学生的方式，凸显榜样作用。并将榜样的成功感延伸到团体中。对于落后的学生来说，分散小组之间的落后感，可以有效激发小组之间的斗志，有利于学习，形成良性竞争。同时体育田径说课稿，小组之间的自我评价和互评可以强化技术要点，形成学生自我监督、自我评价的良好学习氛围。有利于整体教学目标的实现。

体能游戏练习以接力赛的形式出现，可以化枯燥为生动，提高练习的效果，达到锻炼身体素质的目的。

3）放松总结（5分钟）

1、分组放松。

2. 教学总结

3.收起设备。

设计思路：

在学生放松的同时，进行教学总结。

6.心率预测和练习密度

最高心率估计为 140-150/分钟，发生在 35-38 分钟

练习密度 45-55%

7. 场馆设计及设备

使用1/3的田径场

设备：10-12 个实心球。 4 个标记。

最后，我用力地喊道：

将球放置在双脚与肩同宽的位置，

侧身并压右脚。

扣子在左肩，看脚，

右脚踢出，臀部快速向前推，

挺胸并专注于你的球，

我需要尽快更换我的腿。

如果你想取得远大的成就，

腰要挺直，不能软（转）。

爆发力是关键