提升田径教学趣味性：摆臂技术与创意垒球的完美结合

2、技能目标：通过本课的学习，80%以上的学生能够很好地运用快速跑中的摆臂技术。 3、情感目标：激发学生学习田径课的积极性和创造性，增强学生团结、合作、拼搏的意志和品质，培养学生的集体荣誉感。四、教学方法假设： 1、采用体验式和比较式的教学方法来学习摆臂技术，让学生通过体验和比较认识摆臂技术的重要性。第一个内容是体验式教学A、臂章跑热身B、臂章抢花帽游戏。通过这个环节，学生可以通过亲身体验和相互交流感受到摆臂在跑步中的重要性，从而增强学生学习摆臂技术的积极性。第二个内容是摆臂技术的学习。通过这个环节，首先要求学生演示手臂摆动动作；其次，师生交流；第三，老师演示并讲解正确的摆臂技巧，学生跟着老师练习； ()最后，让学生创造性地奔跑，感受摆臂技术。 2.创意垒球投掷游戏。玩这个游戏时，要求学生跑步时注意手臂的摆动；其次，投掷时必须按要求投掷。一方面强化学生的摆臂技巧；另一方面让学生体验投掷时手臂的抽打动作，为下节课的标枪课做好准备。 3、采取练习的方式，让学生在多次练习中掌握技能；采用游戏的方式，让学生在游戏对抗中表达和确认自己的技能。 4、全班采取松、松、紧相结合的组织方式。

5、学习指导：本课程采用体验、比较、辩论、创造、实践、评价、巩固的学习过程，同时融入德育和保健内容，使学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。通过体验、想象、游戏、交流和多方位互动，形成正确的动作形象，掌握一定的技术技能和保健技能。田径讲座课稿2 本课教学内容：田径曲线跑本单元共5课，本课为第三课。五课内容为： 1、原地摆臂； 2、快速跑开始； 3、快速跑的弯道跑； 4、快跑中途跑； 5、快速跑的全程距离。教材分析：曲线跑是快速跑中技术要求较高的一环。由于速度较高，在过弯时会产生一定的离心现象。为了克服这种离心力，跑步所需的技术动作与直跑不同，需要引入和练习。我的这个班是一个新班，主要练习弯道跑的技术，让学生初步掌握合理的弯道跑技术。学术分析：七班的学生活泼好动，理解力和模仿能力强，容易接受新事物。但意志品质和耐心较差，注意力不稳定。对技术要领还没有形成相对正确的认识。本课有一定的难度，教学方法应多样化，使学生在愉快的气氛中学习，顺利完成教学目标。课堂教学目标：学生了解曲线跑技术的作用和方法；初步掌握曲线跑的基本技术和练习方法；培养学生的竞争意识和合作精神。

单元目标：了解快跑的健身价值，学习快跑的基本技术和方法；通过快跑的练习激发学生争第一，培养合作意识；学会设定合理的学习目标，安排适当的运动负荷。教学重点：合理的倾斜角度、正确的手臂摆动、双脚着地的方法。教学难点：克服离心力，保持身体协调性。通过游戏和体验式练习，首先感受离心力对身体平衡的影响，然后根据老师的技术讲解进行练习，尝试克服离心力，掌握弯道跑技术。教学策略：本课的主要思想是让学生在实践和思考中主动探索，主动学习新的运动技能，锻炼身体，培养道德品质。结合本课的教学目标和内容，我在整个课中设置了以下三个问题： 1、田径比赛中有哪些项目需要使用曲线跑技术； 2． 2、曲线跑的摆臂和步法是什么？的？和直跑有什么区别？ 3. 弯道跑步时身体的重心在哪里，与速度有什么关系。用游戏活跃课堂气氛体育田径说课稿，营造轻松愉快的教学环境。学习策略：本课的重点是让学生掌握正确的弯道跑技术。围绕这个主题，通过游戏和不同速度的曲线跑体验，你可以感受到正确的技术动作对实际结果的影响。并通过不断的练习来巩固和提高这种身体感觉。教学流程： 一、准备部分 1、课堂常规，快速组织学生，集中注意力；热身慢跑和徒手练习主要是帮助学生热身，防止运动损伤的发生。 2、“钟摆”游戏：同学们独立分成四组，站成四个圈。

游戏要求：①各组学生快速移动，手拉手围成圈； ② 在组长的口号下，更改时钟上的时间。它可以顺时针或逆时针摆动。目的是通过游戏在有限的时间内调动学生的活动积极性，使学生在玩中达到锻炼的目的，为下一步的锻炼做好准备。 3、提出问题，让师生共同辩论。 2、基本部分： 1、以10-15米为半径跑一圈。练习2-3组。先以慢速、中速跑，然后再快跑。你会感觉随着速度的增加，身体的倾斜程度也会不断增加。同学们聚集在一起，师生们共同讨论不同速度弯道跑步时身体平衡的变化以及如何克服。 2、弯道站立起步及起步后加速，距离：50米。教学方法：开始前，保持身体稳定。加速后，积极摆动双臂。右臂的摆动幅度大于左臂的摆动幅度。积极推动双腿。左脚前脚掌外侧和右脚前脚掌内侧接触地面。跑在曲线上。身体应向圆心倾斜。学习方法：重点了解弯道跑步的姿势。学生跑完后，慢慢走回起点，边走边放松，练习3～4组。学生互相观察、争论、评价 3. 教学比赛，看谁是“角球王” 3. 结束部分： 1. 组织和放松 随着音乐的伴奏，老师带领学生放松活动，逐渐恢复他们的体力。 2、评价总结指出弯道跑练习的优缺点，询问学生学会了哪些练习弯道跑的方法以及进行弯道跑的简单技术动作。

3、师生告别教学效果评价：学生积极参加老师组织的练习，课堂气氛活跃。估计大部分同学都能初步掌握这堂课所学的知识。练习密度在40%左右，最大心率在145次/分左右，平均心率在120次/分左右。田径教材3 1.教材分析：①根据《课程标准》中提高田径运动技能水平的目标，教材确定了短距离跑、50米跑或100米全程跑。长跑、接力跑作为高中教材的内容，但如果想要更好地完成以上项目，在比赛或测试中取得好成绩，控制深蹲起步就显得尤为重要。 2、教学目标：①通过练习，90%的学生能基本掌握蹲起动作。 ②通过这种蹲式开始学习，学生可以提高速度、精力、敏捷性等身体素质。 ③培养学生的合作意识，促进学生身心健康发展，使学生掌握从事终身体育运动所需的体育知识和技能。 3、本课重点难点： 重点：①四点支撑②臀部抬起时，重心前移，注意力集中。难点：上下肢的协调配合、踩踏、摇摆动作的控制。 4、学业情况分析：①本班教学对象为高中生。他们有的从中学就开始学习深蹲，有的则观看过体育比赛。我见过深蹲起步，学习效果应该会更好。 ②普通文化课实践机会不多。很多学生在体育课上不敢表达自己的想法。他们机械地完成老师布置的任务，上课积极性不高。

在本次教学活动中，我采用小组合作学习的方式展示成果，让学生通过积极的辩论愉快地完成本节课的教学任务。 ③当前，学生合作意识淡薄。通过这次活动，同学们可以增强团结合作意识，增强集体荣誉感。 5.学习方法指导。以往的教学中多采用讲解、演示、反复练习等方法，但练习效果不佳。根据新课程标准的要求，我在本堂课中采用小组合作学习和成果展示的方式，达到提高课堂实践有效性的目的。 `。 6、教学方法：①示范讲解法：教师对所讲内容进行详细讲解，使学生对所学知识有一个清晰的概念。 ②语言诱导法：教师用充满激情的语言感染学生，引导学生练习。 ③练习方法：通过试练、模仿学习，教您如何学习和练习，了解动作要领。 7.教学流程设计 第1部分：课程介绍。课程开始时，以问题的形式介绍本课的主题。第 2 部分：预备部分。通过“叫号、汇报小组”和简单的活动，充分调动学生的学习兴趣和兴奋感。第三部分：基础部分。 1、通过小组分组，确定小组组长。在组长的带领下，根据自己以往掌握的蹲起动作的相关知识进行讨论和练习。 2. 辩论结束后，每组派一名人员展示本组的结果，其他同学认真观看。 3、教师通过演示和讲解来学习“蹲起”动作，让学生对小组辩论的结果与正确的演示动作有一个全面、清晰的对比，从而加深对正确动作的掌握。

4、通过3-5次练习，大部分学员基本可以掌握“蹲起”动作。第四部分：结束。放松总结。通过放松时老师与学生的互动，学生对蹲姿有了更深层次的理解和控制。并通过中、日、韩学生体质数据对比，进一步树立健康第一的指导思想，激励学生参与终身体育锻炼。田径课程笔记第四章 一、指导思想 根据新课程标准的要求，新体育与健康课程在教育方法、教学内容、教学评价等方面都有新的进步和重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。全面推进素养教育，培养学生终身体育意识和科学健身技能，充分发挥学生主体地位，提高学生体育素养，让学生快乐学习。 2.教学内容本课程的教学内容为耐力跑，是高中“运动与健康”教学田径必修模块中的内容。田径运动是一切体育运动的基础。身体素质的好坏直接影响学生的综合素质。因此，体育素养练习在教学中起着重要的作用。技术动作并不复杂。主要是为了促进学生的正常发育，提高心血管、呼吸系统的功能，全面发展人体的精力、速度、敏捷等素质，增进健康体育田径说课稿，增强体质，培养学生的勇敢精神。坚韧、机警、果断和良好的心理素质等优秀品质将为今后的教学奠定基础。

三、教材分析本课内容是高中“运动与健康”课必修的田径模块之一。它是学生体育素养的基础，也是一切体育运动的基础。它可以培养学生吃苦耐劳、进取的精神。四、教学目标 根据教学内容，可确定以下教学目标： 1、使学生掌握耐力跑的基本知识，形成正确的观念。 2.通过练习，大部分学生能够掌握耐力跑的技术动作体育田径说课稿，提高身体素质。 3、培养学生勇敢、坚韧、敏捷、果断等优秀品质和良好的心理素质。 5、重点和难点。根据耐力跑的技术特点和学生的实际情况，可以确定本课的重点是：正确控制有氧耐力跑中的技术。难点在于：动作协调自然，身体安排合理。重点和难点可以通过老师的指导和同学的练习来克服。 6.学术状况分析。生理方面：本课程是为高中一年级的学生设计的。学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善。与中学阶段相比，骨骼变粗了，硬度增加了，能抗压、抗弯。技能提高。心容量、输出量、肺容量、肺活量、最大通气量、摄氧量的绝对值均增加。心理方面： 认知方面：这个时期，学生有自己的看法。教学时，要认真对待学生的意见和建议，尊重他们的正确观点。情绪方面：这一时期学生的情绪容易出现波动，心理压力较大。教师利用教学让学生融入音乐和动作中，以缓解压力、建立自信、提高学习效率。

要正确引导和鼓励实践中出现的自卑感和挫败感。批评顽皮、不守纪律的学生时，要注意语言和方法，避免学生产生逆反心理。七、教学方法本课程采用教师启发式引导、学生反复练习的教学策略。它采用讲解、示范、启发、问答、纠错等教学方法，充分发挥学生的主体地位和教师的主导作用，采用循序渐进的练习方式。过程中使学生掌握耐力跑技术，努力完成教学目标，培养学生的体育素养。 8.教学过程。根据人体生理功能活动的变化规律，本课程的教学可分为导论阶段、动机阶段、技能学习阶段、总结整理阶段。激励阶段包括1、课堂常规，包括组队、清点人数、师生问候等，引导学生进入课堂。 2.向同学们宣读这本书