排球比赛规则大全及流程介绍，你了解多少？

▼ 排球规则

1. 车轮位置

球员站在指定位置，如果先丢1球，然后又赢1球，则需按顺时针方向移动。

2. 服务

（1）站在1号位置（图中C）的选手发球排球规则，若该选手获胜，则继续发球，直至失1分，然后将球传给对手。

（2）发球时，你只能用手。你可以用下手或上手发球。如果你用手以外的任何身体部位发球，你的对手将获得一分，发球权将移交给你。你必须在本方场地外发球。如果你在线上或越过线发球，你的对手将获得一分。

（3）发球员必须在裁判员吹哨后才发球，否则对方将获得一分。

3. 触球

（1）球员可以用身体的任何部位触球，但不得停球。如果他铲球、抱球、推球或抛球，则视为持球，对手得分。

（2）每队最多可触球3次（不包括阻挡触球），如连续触球，视为连续击球，对方得分。

4. 越过中心线

如果球员身体的任何部分越过中线并触及对方球场，则称为中线犯规。

但是，如果只有一只脚或者双脚的一部分越过中心线，而不是整个脚底越过，则不犯规。

5. 暂停和替换

（1）每场比赛每队有2次暂停，全场比赛共可换人6次（被替换的队员可以更换）

（2）比赛期间不允许换人或暂停。只有在死球时（本队或对方球队得分后）才允许换人或暂停。

6. 替换规则

A.主力队员只能退出比赛一次，当再次出战同一场比赛时，只能重新回归比赛替代主力队员的位置。

B.替补队员每局只能上场一次，可替换任意一名主力队员排球规则，同一局内只能由其替换的队员替换。

注：比赛开始上场的球员为主力球员，其他球员为替补。

7. 将球击过网并触网

（1）将球击过网

在比赛期间，如果球仍在对方半场，而本队的一名球员触球，则视为一次净球，对方获得一分。

（2）互联网接入

比赛中，拦网或扣球时若触碰网前白线，将被判为网犯规，对方获得一分。

8. 后排犯规

（1）后排球员从前场区域跳起

（2）后排球员来到前排阻挡

（3）后排球员从前排将球击过对方半场

▼ 排球比赛流程介绍

1、热身活动（约10分钟，包括垫球、四号位扣球、二号位扣球、三号位扣球、发球）；

2、热身阶段，助理裁判员请双方队长选择发球位置（正式比赛中，有选择器，通常是一枚硬币）；

3、热身活动结束后，球员离场，准备比赛；

4、介绍双方裁判、教练、首发球员，握手，比赛开始；

5. 三局两胜或五局两胜。每局比赛结束后，双方交换场地，稍事休息，准备下一局比赛。

6. 每场比赛每队有两次暂停机会。在更正式的比赛中，8分和16分时会有技术暂停。

7、若双方进入决胜局，其中一队先获得8分，则双方交换场地排球规则，按照交换场地前的位置继续比赛；

8、若比分来到24:24（决胜局为14:14），一方必须领先另一方2分，才能获胜；

9、比赛结束时，双方握手，队长签字，主裁、助理裁判签字，记录员签字。

▼ 双人沙滩排球与室内排球规则的区别

(a) 每队由两名队员组成，每队两名队员必须始终在场上，不得换人。发球员击球时，除发球员外，两队队员均须在本方场区内，可自由站立，无固定位置。不得出现站位错误或轮换错误，但发球顺序有错误。每队在一场比赛第一次发球时，记录员会显示发球顺序。比赛中，记录员应出示1号或2号发球员的号码牌，以表明本队的发球顺序。如果记录员发现发球顺序错误，应在发球后立即通知裁判。

(ii) 每队最多可击球三次，包括一次在球被挡住时击球。第三次击球时，该队必须将球击回对方场地。

（3）球员不准用手指高抛动作来完成进攻性击球。

(iv) 当球员以过肩传球完成进攻性投篮时，如果传球轨迹不垂直于肩膀连线，则为犯规。

(5) 防守高手传球的重扣球时，球可以短暂地留在手中。当双方球员同时在网前触球时，他们可以“持球”。

(vi) 选手可以进入对手的场地、球场和无障碍区域，但不得干扰对手的比赛。

(VII) 任何球员都可以在自己的比赛区域内以任意高度对球进行进攻性击球。

（八）每场比赛每队最多可以请求4次暂停，每次暂停时间为30秒，任何一名运动员都可以向裁判请求暂停。

（九）任何形式的比赛，当两队比分相等时，记录员通知裁判，两队交换场地。交换场地时，双方最多可获得30秒的休息时间。但在三局两胜制的最后一轮，交换场地时没有休息时间。

（10）三局两胜制比赛，每局之间的休息时间为5分钟。

11. 比赛中若有球员受伤，可给予其 5 分钟的恢复时间，但同一球员在一场比赛中最多可获得两次恢复时间。若球员未能在 5 分钟内恢复或同一球员在一场比赛中恢复时间超过两次，则该队将被视为不完整。

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