排球选修课训练总结：逆向教学法激发学生兴趣，提升教学效果

1、学生喜爱篮球运动的启示排球是一项娱乐性、趣味性很强的运动，攻防转换速度快，竞争激烈，而且非常注重技战术的运用，强调团队合作等，是一项非常适合青少年的运动项目。事实上，校园内男生参与排球运动的人数远不及篮球，除了篮球运动的特点、普及程度和篮球市场的火爆之外，还有很大的一个原因是排球技战术强调配合，不能“单打独斗”，传统的排球技术教学程序不能满足男生展现个性的心理需求。传统的篮球基本技术教学顺序总是先学运球、传接球，再学投篮，学生自学时，往往喜欢先学投篮，再运球，最后学传接球。投篮和运球都是“以我为主”的技术，目的在于单打独斗，突破防守，而传接球则需要同伴的配合才能完成。因此，学生中普遍存在个人投篮、运球技术不错，但在战术配合时传接球却往往不尽人意的情况。即便如此，也不会影响学生参加篮球运动的积极性。参加篮球运动时，一人可以练习投篮、运球等技术；两人以上可以练习对抗等练习。练习形式灵活多样，即使是初学者也不会因为技术掌握不熟练而受到影响。排球虽然也可以练习得灵活多样，但对于初学者来说，如果练习方法不当，经常会出现捡球的时间比练习的时间长得多的情况，久而久之就容易失去学习的积极性和兴趣。大多数排球爱好者都有这样的体验：大力扣球时，力量才能充分展现出来，而击球的声音和球快速落地的叮咚声则能带来令人兴奋不已的成就感。传统的排球基本技术教学，往往是从移动-传球-发球-传球-扣球-拦网的步骤来进行的，这种循序渐进的教学方式虽然能让学生更扎实的掌握技术，但往往在体验到排球运动的乐趣之前，就失去了对排球运动的热情。

2、从三号位半高扣球开始，直接体验成功的喜悦。如果从扣球开始学习排球技术，可以直接体验到排球运动的最大乐趣，满足学生热爱竞争、表现欲望强的心理特点，激发学生的兴趣；进而弥补技术上的短板和不足，可以更好地提高学习积极性，明确每次学习的目的和目标，充分发挥学生的主观能动性，达到事半功倍的效果。因此，学好扣球技术是稳定参加排球运动积极性的关键。由于三号位半高球的传球高度较低且相对固定，助跑起跳时机比四号位正面扣球更容易掌握，因此学习正面扣球可以从三号位半高球扣球开始，再逐渐过渡到四号位，并根据不同时期提出相应的要求。步骤1：只要求跳起后击球，不管球是“射”出去还是入网，不强调手臂摆动和击球技术。只要体会跳起扣球的感觉就行。步骤2：强调跑跳的要领和时机，然后提醒学生击球时球要保持在肩部以上（这样才能击到球的后上部）排球传球教学反思，用力方向由后上部往前下部。练习的重点是体会跑跳和击球的时机，以及跳起后人与球的空间位置关系。步骤3：要求用整个手掌包住球，而不是用拳头或掌根击球。如果击球时球能发出响亮的击球声，应予以表扬，以激发学生学习的积极性。经过几次扣球的尝试后，学生会发现，扣球的技术对于真正能扣好球非常重要。这时，我们会引导学生练习扣球技术，这种反向教学法可以让学生知道为什么要这样做而不是那样做，启发学生动脑筋，让学习的目的更加明确。学生第一次练习网前扣球，热情很高，体验到扣球的乐趣。虽然他们还没有掌握技术动作，但此时老师要不断鼓励，针对不同的错误进行指导，做到因材施教。

3、学会传球、垫球技术后，即可试玩比赛的滋味。在初步掌握四号正面扣球技术后，讲解、示范传球、垫球技术要领。然后在练习扣球时排球传球教学反思，让学生把球传给自己或垫给二传，而不是抛球。学生自然会发现，没有垫球、传球技术，是无法组织扣球的。这样，引导学生开始学习传球、垫球练习，使自己的传球、垫球技术满足一传一扣配合的需要。此时学生会发现，接球到位很容易，但移动不到位的球就很别扭。这样，引导学生学习平行步、滑步、交叉步等准备姿势和基本步法。经过一段时间的兴趣培养和诱导练习，即可在老师的指导下试玩比赛的滋味。为了降低接球难度，可以不发球，直接把球抛过网即可。学生对抗时会很兴奋，虽然有扣球的技术经验，但还没有掌握传球、垫球的技术，第一传要么过网，要么不到位，即使球到位，第二传也起不到作用，组织不了有效的进攻。这种小对抗虽然不够激烈、刺激，但能激发学生对排球运动的兴趣。这时，要抓住机会，让学生知道没有一、二传的保证，扣球是不可能组织有效的进攻的，没有集体配合，单靠个人技术也是不行的。这样，学生就会自觉、有意识地练习传球、垫球、扣球等基本技术，使练习的目的更加明确。

4、单项技术的教学应强调整体性和互补性。排球五项基本技术并不是孤立或割裂的，而是相互联系的。例如，发球与接发球、扣球与拦网技术既相互矛盾又相互统一；好的二传可以弥补一传的不足，优秀的扣球手也可以弥补二传的不足；扣球与吊球的结合可以增加对方防守的难度。因此，在教学中应强调排球技术的整体性，练习时要注意互补性。例如，练习发球时，可以与接发球结合起来；练习扣球时，可以与拦网或后排防守等结合起来，这样容易让学生形成排球技术的整体概念。在实际运用中，垫球与传球技术之间有分工和重叠之处。例如，对于击球点少、球速快的球（如接发球、扣球、高吊球等），经常使用垫球；对于速度慢、弧度大的球，经常使用过顶传球（如组织进攻时接对方的推攻球）。传球的准确率高于垫球，这就要求在实战中，组织进攻时要尽量使用传球技术，以保证一次传球成功率。在传统的教学步骤中，一般是先学垫球，再学传球。在实际运用中，经常出现该用传球技术时，却盲目选用垫球技术，或急于将球推出，导致击球动作僵硬，影响击球效果的情况。这样很容易割裂传球与垫球的联系，不利于学生形成排球技术的整体概念，限制动作的发挥。如果在教学中让学生先学会传球，在积累了一定的传球技术后再学习接球排球传球教学反思，将有助于学生对排球技术形成整体的概念，从而更合理地选择正确的击球技术。

5、利用墙练习，提高练习密度和效率。刚开始学习排球技术时，如果练习方法不当，往往捡球的时间比真正练习的时间要多，效率低下。利用墙练习，可以大大提高练习效率，对提高控球能力很有帮助；而且练习方法很多，很有意思。

6、在体验游戏乐趣的同时，发现不足，不断改进。排球运动和篮球一样，也可以采用各种对抗形式的练习，体验游戏乐趣。除了人数由2人变为6人外，比赛方式也可根据不同的练习目的，在小场地上进行。在比赛过程中，学生面对较复杂的球类运动时，需要快速判断、快速移动，并运用合理的技术，队友之间需要相互配合。因此，适时的教学和比赛，可以增加练习氛围，发现比赛中的不足，进行有针对性的练习，加以改进，提高运动技能。综上所述，采用从扣球开始的逆向教学法，目的是让学生尽快体验到参与排球运动的乐趣，激发男生参与的热情。不是只注重扣球的练习，而忽视了传球、垫球等基本技术的练习，而是强调各种排球技术之间的联系，提高整体的教学效果。这种逆向整体教学法适合于排球教学。