上海男女排总教练沈富麟：同孙女共享天伦之乐

沉福林在家陪孙女打充气排球

沉福林已经记不清自己有多少年没有享受过这么长的假期了。 过去，每年春节前后是最忙碌的日子。 排球联赛正如火如荼地进行着。 作为上海男女排的主教练，沉福林总是随队督战排球沈富麟，很少有机会回家陪伴家人。 今年1月，执教中国男排刚刚回到上海的沉富林本以为自己会像往年一样继续参加火热的排球联赛。 没想到，由于新冠疫情的爆发，他也开始居家生活。

65岁的沈福林保持着非常好的身材，这与他多年来坚持锻炼不无关系。 无论客场还是主场排球沈富麟，他每天都会在健身房锻炼一两个小时。 在他的带领下，全家人都非常注重锻炼身体。 就连我9岁的孙女也不例外。

与孙女共享天伦之乐的沉福林成为了气排球的陪练。 充气排球是我国本土的一项集体育、休闲、娱乐于一体的群众性排球活动。 “因为气排球很轻，不容易损坏家具，可以在较小的房间里进行。而且，它不是一项静态运动，普通人在家也可以得到全身锻炼。” 沉福林介绍，“其次，气排球有一定的乐趣，当你打球的时候排球沈富麟，你会发现时间过得很快。” 由于运动量适中，不剧烈，男女可以一起参加气排球，适合各个年龄段的人强身健体。

在家，每天早上孙女写完作业后，沉福林就陪着她练习打球、接球。 下午休息的时候，还有一场气排球比赛。 我的孙女对此很感兴趣。 在家学习的同时，她做到劳逸结合、强身健体。

还记得2003年非典时期，中国男排联赛恰逢总决赛，不得不推迟半年。 今年的疫情导致男排联赛延期。 沉富林表示：“上海男排目前正在进行封闭训练，经历了当年的经历，这次备战我们更有经验了。”

当春天到来时，沉福林期待着看到意气风发的弟子们争夺冠军。 他也期待着通过各种居家锻炼，每天以饱满的热情迎接广大市民的到来。记者 陶星英